Laufband für den Schreibtisch: die zwei Höhen, die zählen
Ob ein Laufband an Ihren Schreibtisch passt, entscheiden zwei Höhen — nicht eine. Die zweite übersehen die meisten, und sie ist die wichtigere.
Bei einem Laufband am Schreibtisch gibt es zwei Höhenfragen. Die meisten Kaufberatungen beantworten nur die erste, und die zweite ist die, an der es scheitert.
Erste Frage: Passt das Gerät unter den Tisch, wenn Sie es nicht benutzen? Zweite Frage: Passt Ihr Tisch über das Gerät, wenn Sie darauf stehen?
Die zweite Frage zuerst, weil sie öfter das Problem ist
Wenn Sie auf einem Laufband stehen, stehen Sie um dessen Bauhöhe höher als sonst. Ihr Schreibtisch muss also nicht auf Ihre normale Steh-Arbeitshöhe eingestellt sein, sondern auf diese Höhe plus die Bauhöhe des Geräts.
Daraus folgt etwas, das selten deutlich gesagt wird: An einem Schreibtisch mit fester Höhe funktioniert das nicht. Ein normaler Sitzschreibtisch ist zu niedrig, um daran zu stehen — mit einem Laufband darunter erst recht. Sie brauchen einen höhenverstellbaren Tisch, und er muss ein Stück weiter hochfahren, als Sie es ohne Gerät bräuchten.
Messen Sie das nach, bevor Sie bestellen. Stellen Sie Ihren Tisch auf die Höhe, bei der Sie im Stehen bequem tippen, messen Sie diese Höhe, und prüfen Sie, wie viel weiter er noch hochfährt. Ist diese Reserve kleiner als die Bauhöhe des Geräts, passt es nicht — unabhängig davon, wie gut das Gerät ist.
Wir veröffentlichen keine Standardmaße für Schreibtische. Ihr Tisch ist die eine Zahl in dieser Rechnung, die wir nicht kennen und nicht schätzen sollten.
Die erste Frage: passt es darunter?
Von den 22 Modellen mit veröffentlichten Maßen sind zwölf flach gebaut — die dritte Zahl bleibt unter 20 cm —, und alle zehn sind in Deutschland lieferbar. Zwei haben einen Handlauf und stehen rund einen Meter hoch — die kommen für den Schreibtisch nicht in Frage, und warum, steht in Laufband kaufen: die Entscheidung ist die Bauart.
Bei den flachen Modellen ist die dritte Zahl der Maßangabe die Bauhöhe. Sie reicht von 104 x 49 x 9,7 cm beim flachsten Gerät bis 116 x 52 x 15 cm beim höchsten der flachen Bauform.
Die vier flachsten Modelle
| Home Fitness Code Z3 | Home Fitness Code T7 | Home Fitness Code C1 | Home Fitness Code Y5 | |
|---|---|---|---|---|
| Abmessungen | 104 x 49 x 9,7 cm | 105 x 47,5 x 10,5 cm | 116 x 50 x 12 cm | 118 x 50,1 x 12,2 cm |
| Geräuschpegel | < 30 dB | < 40 dB | < 50 dB | < 35 dB |
| Höchstgeschwindigkeit | 6 km/h | 6 km/h | 10 km/h | 10 km/h |
| Max. Steigung | 5 % | 5 % | 5 % | 15 % |
| Eigengewicht | 13 kg | 16 kg | 17,5 kg | 19,5 kg |
Die Ausführung ändert die Maße
Sechs der flachen Modelle gibt es zusätzlich in einer Ausführung mit Handlauf; bei vieren gibt der Hersteller dafür andere Maße und ein anderes Gewicht an. Beim Z3 sind das 107,6 x 52,6 x 9,7 cm und 15 kg gegenüber 104 x 49 x 9,7 cm und 13 kg in der Grundversion.
Für die Stellfläche macht das einen Unterschied. Prüfen Sie beim Bestellen, welche Ausführung im Warenkorb liegt — die Angaben auf den Produktseiten zeigen beide.
Das Z3 hält drei Bestwerte gleichzeitig
Das ist im Sortiment einmalig und deshalb erwähnenswert: Das Z3 ist zugleich das flachste, das leiseste und das leichteste Gerät — bei allen dreien steht kein anderes Modell gleichauf.
Für einen Schreibtischplatz sind das genau die drei Eigenschaften, die zählen: Es passt darunter, man hört es beim Telefonieren am wenigsten, und man hebt es ohne Anlauf weg. Es kostet 109,99 €.
Der Preis dafür steht in derselben Tabelle: 6 km/h und 5 %. Das ist ein Gerät zum Gehen während der Arbeit, nicht für ein Training nach Feierabend.
Wenn Sie am Schreibtisch Steigung wollen
Steigung ist am Schreibtisch nützlicher als Tempo: Sie erhöht die Belastung, ohne dass Sie schneller werden — und schneller können Sie beim Tippen ohnehin nicht.
Drei der flachen Modelle haben automatische Steigung. Das flachste davon ist das Y5 mit 118 x 50,1 x 12,2 cm, und es erreicht mit 15 % die höchste Steigung im Sortiment. Denselben Wert bietet nur die Ausführung des Q5 mit automatischer Steigung — die aber einen Handlauf hat und für den Schreibtisch ohnehin ausscheidet. Y1 und Y3 bieten 12 %, bauen aber beide höher.
Wenn Sie also Steigung wollen und die Bauhöhe knapp ist, ist die Auswahl klein und eindeutig. Alle Modelle mit Steigung stehen unter Laufband mit Steigung.
Lautstärke ist am Schreibtisch etwas anderes
Im Wohnzimmer ist der Geräuschpegel eine Frage der Nachbarn. Am Schreibtisch stehen Sie einen halben Meter daneben, oft mit einem Headset auf und in einem Gespräch.
Die Angaben der flachen Modelle reichen von < 30 dB bis < 50 dB. Das ist der größte Unterschied zwischen zwei Geräten, die sonst sehr ähnlich aussehen — und der, den Sie in jeder Videokonferenz hören.
Diese Werte sind Herstellerangaben ohne veröffentlichte Messbedingungen. Bei welchem Tempo und in welchem Abstand gemessen wurde, steht nirgends. Sie taugen zum Vergleich der Geräte untereinander, nicht als absolute Zahl für Ihren Raum.
Was der Hersteller nicht angibt
Die Maße im zusammengeklappten Zustand. Der Hersteller veröffentlicht sie für drei der zwölf flachen Modelle — das A1 Pro, das C1 und das Z1 von KingSmith. Wenn Sie das Gerät senkrecht hinter den Rollcontainer stellen wollen, ist das die Zahl, die Sie brauchen; für die übrigen neun fragen Sie beim Händler nach.
Ob das Y1 sich klappen lässt. 15 der 22 dokumentierten Modelle führt der Hersteller ausdrücklich als klappbar; beim Y1, beim A1 Pro, beim C1, beim MC11, beim X23 und bei den beiden flachen Toputure macht er dazu keine Angabe. Das heißt nicht, dass sie sich nicht klappen lassen — es heißt, dass wir es nicht wissen.
Häufige Fragen
Brauche ich einen höhenverstellbaren Schreibtisch? Ja. Sie stehen um die Bauhöhe des Geräts höher als sonst, und ein Tisch mit fester Höhe ist schon zum reinen Stehen zu niedrig. Prüfen Sie vor dem Kauf, wie viel Reserve Ihr Tisch über Ihrer Steh-Arbeitshöhe noch hat.
Welches Modell ist am flachsten? Das Z3 mit 104 x 49 x 9,7 cm — die dritte Zahl ist die Bauhöhe. Es ist zugleich das leiseste und das leichteste Gerät im Sortiment.
Wie schnell geht man am Schreibtisch? Deutlich langsamer als das, was die Geräte könnten. Die flachen Modelle erreichen 6 km/h bis 10 km/h; zum Tippen wird der untere Bereich dieser Spanne benutzt. Die Höchstgeschwindigkeit ist beim Schreibtischbetrieb das unwichtigste Kriterium.
Kann ich das Gerät am Schreibtisch stehen lassen? Wenn Ihr Tisch tief genug ist und Sie den Fußraum nicht brauchen: ja. Das kürzeste flache Gerät misst 104 x 49 x 9,7 cm — die ersten beiden Zahlen sind Länge und Breite. Prüfen Sie dabei die Ausführung, denn die Handlauf-Versionen brauchen mehr Fläche.
Welches Modell, wenn ich Steigung will? Das Y5. Es erreicht mit 15 % die höchste Steigung im Sortiment — gleichauf nur mit der Q5-Ausführung mit automatischer Steigung, die einen Handlauf hat — und ist zugleich das flachste der Modelle mit automatischer Steigung.